Хочешь добиться любой цели? Просто поставь ее правильно…

22 ноября 2019 г.

Хочешь добиться любой цели? Просто поставь ее правильно…


В 1979-м году в Гарвардском университете был проведен занятный эксперимент. Студентам задали вопрос: кто из них ставит на будущее конкретные цели и составляют ли они детальный план их реализации?

Стало известно, что:


·         - Только 3% студентов имели такие цели и планы;

·         -  13% не записывая, в своей голове имели такие цели;

·         - 84% не имели вообще никаких целей, кроме как – «дожить до лета и благополучно сдать сессию».


Среди этих людей через 10 лет учёные вновь провели эксперимент, и выявилось, что 13% людей, которые в «своей голове» имели цели, в среднем зарабатывали больше в два раза, нежели те 84% людей, у которых вообще отсутствовали цели.

Примечательно то, что 3% людей, которые в письменном виде ставили цели, зарабатывали в среднем в 10 раз больше, нежели все остальные 97%!



Хорошо, скажите вы, так как же попасть в этих замечательных 3% - просто написать цель на бумаге и все? Эх, если бы все было так легко. Чтобы эта штука заработала - цель нужно правильно формулировать! А как? Ответ- ХСР - хорошо сформулированный результат.



Во-первых, цель нужно формулировать утвердительно. Писать «Я не хочу болеть - не верно, нужно «я хочу стать здоровым». «Я не хочу быть бедным» меняем на «я хочу стать богатым» - ну я думаю, вы поняли логику.



Во-вторых, цель должна находиться под вашим контролем. То есть за нее должны быть ответственны только вы, ее реализация должна зависеть от вас и больше ни от кого. Пример: «Я хочу, чтобы меня повысили на работе» - не правильно. Вы не можете отвечать за действия другого человека. Вот что вы можете сделать, так это создать условия для того чтобы произошло. Повысить свою квалификацию, реализовать новый и сложный проект, выучить язык. Таким образом, вы повысите свою цену на рынке труда и расширите компетенции. После чего можете подойти к шефу и сказать (если он сам не увидит ваши достижения к тому времени и не предложит повышение) аргументировано, что вы хотите расти в должности. То есть цель наша переходит от «Я хочу чтобы меня повысили» к «Я хочу вырасти  профессионально и претендовать на новый уровень ответственности и полагающихся к ней благ.



Третье, Цель должна быть проверяема. Если вы говорите «хочу стать богатым» - это как бы ни чего нам не говорит. Нет критерия богатства. Если вы житель Москвы, где средняя зарплата 30-40 тысяч рублей (примерно $500-600), то вы состоятельны относительно среднего Украинца и «олигарх» по меркам бедной африканской страны типа Сьерра-Леоне. С кем сравниваем-то? Да ни с кем. Просто укажите сколько вы хотите. «Хочу миллион рублей». Следующий вопрос – когда? Это тоже важно, потому что это может случиться через год, а может через 30 лет. Когда надо-то?  Поэтому правильным будет: «я хочу заработать миллион рублей за год к ноябрю 2017». Здесь уже есть конкретика, есть что мерять и проверять - достигли или нет!



Четвертое. Цель должна быть достигнута в правильном контексте – месте и окружении.  Например: хочу заработать миллион рублей к ноябрю 2017 года (предыдущие критерии включаются) в Москве, работая консультантом по вопросам флористики (потому что нравиться сфера и клиенты).



Пятое. Экологичность ваших действий. Они не должны вызывать негативных эмоций. Одна только мысль о каждодневной активности по достижении своей цели должна вызывать у вас положительные эмоции или, по крайней мере, нейтральные. Тогда шансы достижения цели возрастают. Мысль о том, что я поработаю на нелюбимой и высокооплачиваемой работе в окружении коллектива социопатов всего лишь годик, а потом со своим миллионом рублей махну в далекие дали делать прекрасные и угодные мне и человечеству дела… гоните прочь такие рассуждения. По двум причинам? Такая работа часто засасывает и подсаживает на обезболивающие типа шоппинга или бытового алкоголизма, а также чревата серьезными проблемами для здоровья. Мы не железные и когда мы противимся своей природе – начинаем болеть - такова наша физиология.



Шестое - цель зависит от доступа к ресурсам. Если, например, вы хотите попасть в Гарвард на учебу, но являетесь жителем обычного рабочего района среднего российского города и не располагаете соответствующими средствами, то лучший вариант для вас для начала пойти в местный университет и закончить его с отличием. Потом выучить английский. Таким образом, у вас будут знания для перехода на следующий уровень. Потом поступаете в престижный московский вуз на магистратуру и показываете себя с лучшей стороны. Закончив его, собираете портфолио, куда включаете все свои научные статьи, достижения сертификаты и дипломы. Если к тому времени вас не заберут с руками и ногами на работу в крупную компанию с достойной оплатой труда – будьте спокойны - в Американский вуз вы точно попадете. Гарвард не гарантирую, ибо конкурс, в старейший заокеанский университет - колоссальный, но одно из их топовых заведений с радостью откроет свои объятия для вас. То есть логика понятна. Чтобы поступить в Гарвард - надо создать какой-то фундамент, чтобы заработать миллион – надо начать немного больше зарабатывать и немного больше копить, потихоньку наращивая темпы. Как говорят японцы - «Большим целям нужны маленькие шаги»



И наконец, седьмое! Чтобы конструкция заработала- сделайте первый шаг. Маленькое, конкретное, поддающееся измерению действие, которое хоть на немного, но уже приблизит вас к вашей мечте, которую с помощью 7 критериев вы ловко переведете в категорию целей.



Инструмент абсолютно рабочий, как доказал Гарвардский ученый. Этого человека уже нет в живых, но  дело его живо, и коллеги по вузу постоянно отслеживают результаты тех студентов 1979.  Статистика показывает что 3% продолжают богатеть, и кстати, находяться в лучшей физической форме и добром здравии относительно остальных 97. Так что ставьте цели правильно, записывайте их, начинайте двигаться и будьте здоровы!



Николай Сытарь

Статья подготовлена по материалам 1 модуля курса «НЛП-практик» Института современного НЛП. Авторы курса – Михаил Пелехатый и Юрий Чекчурин.